Kuva: Irene Nordström
Yksilöterapiaa yksilöllisesti
Yksilöterapia pyrkii muutokseen ja vahvistumiseen. Tarkoituksena on löytää ymmärrystä omille tunteille, kokemuksille ja toimintatavoille.
Yksilöterapia alkaa tilanteen kartoittamisesta sekä tavoitteiden ja toiveiden asettamiselle terapialle. Yksilökäynnit voivat olla aluksi esimerkiksi kerran viikossa, myöhemmin 2-4 kertaa kuukaudessa. Käyntimäärät sovitaan tarpeen mukaan.
Yksilöterapiaan hakeudutaan esimerkiksi silloin, kun:
- elämäntilanteet stressaavat
- vaikea ihmissuhde askarruttaa
- elämältä puuttuu suunta
- aikaisemmat suhde- ja tunnekokemukset ahdistavat
- perhe- tai parisuhdetilanteet ahdistavat
- mietitään, miten elämä jatkuu eron tai muun kriisin jälkeen
Kuva: Irene Nordström
Jos ei ole varjoja,
ei erota mikä on valoa,
jos ei koskaan itke,
ei ymmärrä miten ihanaa on hymyillä.
-tuntematon-
Etsitään yhdessä uusi polku.