Useita keinoja saada apua
Kuva: Irene Nordström
On olemassa lukuisia eri terapiamuotoja, jotka soveltuvat eri elämäntilanteisiin. Ratkaisukeskeinen psykoterapia on voimavarasuuntautunut psykoterapeuttinen lähestymistapa, jota käytetään erilaisten ongelmien ratkaisemiseen ja purkamiseen.
Aina Voi tarjoaa palvelunaan ratkaisukeskeisen psykoterapian muotoja, joita ovat mm.
Yksilöterapia keskittyy asiakkaan ja terapeutin keskinäiseen vuorovaikutukselliseen keskusteluun ja sitä kautta ratkaisujen löytymiseen.
Pariterapia kohdistuu yhdessä pariskunnan ja terapeutin väliseen vuorovaikutukselliseen keskusteluun. Pariskunnat voivat käydä yhdessä ja erikseen keskustelemassa tilanteestaan ratkaisujen löytämiseksi.
Työnohjaus on tarkoitettu keskittymistä työssä jaksamiseen ja työssä esiintyvien ongelmakohtien löytymiseen ja kehittämistarpeisiin ratkaisukeskeisen psykoterapian keinoin.
Ryhmäterapiassa mielensisäisiä ihmissuhteita voidaan ulkoistaa ja siten tuetaan vuorovaikutuksen kehittymistä sekä kommentoimista. Parhaimmillaan saadaan hyvinkin heterogeeninen ryhmä jossa on turvallista kommentoida mielipiteitä ja omia kokemuksia.