Useita keinoja saada apua

AV-auringonkukat_pelto

Kuva: Irene Nordström

On olemassa lukuisia eri terapiamuotoja, jotka soveltuvat eri elämäntilanteisiin. Ratkaisukeskeinen psykoterapia on voimavarasuuntautunut psykoterapeuttinen lähestymistapa, jota käytetään erilaisten ongelmien ratkaisemiseen ja purkamiseen.

Aina Voi tarjoaa palvelunaan ratkaisukeskeisen terapian muotoja, joita ovat mm.

Yksilöterapia

Yksilöterapia keskittyy asiakkaan ja terapeutin keskinäiseen vuorovaikutukselliseen keskusteluun ja sitä kautta ratkaisujen löytymiseen.

Pariterapia

Pariterapia kohdistuu yhdessä pariskunnan ja terapeutin väliseen vuorovaikutukselliseen keskusteluun. Pariskunnat voivat käydä yhdessä ja erikseen keskustelemassa tilanteestaan ratkaisujen löytämiseksi.

Työnohjaus

Työnohjaus on tarkoitettu keskittymistä työssä jaksamiseen ja työssä esiintyvien ongelmakohtien löytymiseen ja kehittämistarpeisiin ratkaisukeskeisen psykoterapian keinoin.

Ryhmäterapia

Ryhmäterapiassa mielensisäisiä ihmissuhteita voidaan ulkoistaa ja siten tuetaan vuorovaikutuksen kehittymistä sekä kommentoimista. Parhaimmillaan saadaan hyvinkin heterogeeninen ryhmä jossa on turvallista kommentoida mielipiteitä ja omia kokemuksia.